Wege zur Beseitigung von Verstopfung in der Zeit nach der Geburt

Während der postpartalen Periode ist oft Verstopfung - eine regelmäßige Verzögerung des Aktes der Defäkation kompliziert. Dies erschwert das Leben einer Frau, deren Körper versucht, sich von der Geburt zu erholen, erheblich. Die Bestimmung der Art der Krankheit ermöglicht es einer Frau, das Problem zu lösen, was mit Verstopfung nach der Geburt zu tun ist.

Es ist wichtig! Eine verminderte Darmmotilität kann sowohl durch interne Ursachen als auch durch externe Faktoren verursacht werden.

Arten der postpartalen Verstopfung und die Gründe für ihr Auftreten

Während der gesamten Schwangerschaftszeit leidet der Körper der zukünftigen Mutter unter kolossalem Stress, dessen Folgen verschiedene Verstöße in der Zeit nach der Geburt sind. In den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes leiden viele Frauen unter einer der unangenehmsten Störungen - dem Problem mit dem Stuhlgang. Dies hat viele Gründe, von denen die folgenden als häufig angesehen werden:

  • ein Ungleichgewicht von Hormonen, das in den ersten Monaten der Schwangerschaft auftrat und vor dem Hintergrund, dass im Blut vorhandene biologisch aktive Substanzen die Funktion des Magen-Darm-Trakts hemmen;
  • Schwangerschaftsbedingt dehnen sich die Muskeln des Dammes und die Wände der Bauchhöhle aus, was die Bildung eines intraabdominalen Drucks verhindert;
  • eine Veränderung der Darmposition infolge von Wehen und eine Verkleinerung der Gebärmutter;
  • Änderung des Lebensstils im Zusammenhang mit der Geburt eines Babys: Überlastung, Schlafmangel, chronische Müdigkeit;
  • Verletzung der Ernährung und Qualität von Lebensmitteln, die von fett- und kohlenhydratreichen Lebensmitteln dominiert werden;
  • psychologische Faktoren, die mit der Angst vor Schmerzen verbunden sind, insbesondere bei Stichen nach Episiotomie, Genitaltrauma des Perineums und verschlimmerten Hämorrhoiden;
  • Veränderung der Darmfunktion durch Kaiserschnitt.

In Anbetracht der Herkunftsmerkmale und Einflussfaktoren identifizieren Experten verschiedene Arten von Verstopfung nach der Geburt:

  • Ernährungstyp - entwickelt sich aufgrund von Ernährungsumstellungen, Verstößen gegen das Ernährungsregime, Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme;
  • dyskinetischer Typ - tritt bei Störungen der Darmmotilität auf und zeichnet sich durch einen spastischen, hypotonischen und hypertonischen Ursprung aus;
  • Bedingter Reflextyp - entwickelt sich vor dem Hintergrund der Entwicklung von Stresssituationen, nervösen Störungen, die durch Komplikationen während der Geburt verursacht werden.

Therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung der Stuhlverzögerung

Die Grundlage für die Lösung eines so heiklen Problems ist ein ganzer Komplex wirksamer Maßnahmen, die nicht nur darauf abzielen, Verstopfung zu beseitigen, sondern auch das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems wiederherzustellen. Um positive Ergebnisse zu erzielen, ermitteln die Ärzte zunächst die Ursache und erklären dann anhand der geeigneten Behandlungstaktik ausführlich, wie Verstopfung nach der Entbindung beseitigt werden kann.

Der medizinische Komplex umfasst solche Methoden wie:

  • gute diätetische Vorbereitung;
  • Entwicklung eines speziellen Übungssatzes;
  • verschreibungspflichtige Medikamente;
  • Phytotherapie;
  • die Verwendung der traditionellen Medizin.

Diät

Der Hauptgrund für die Entwicklung von Verstopfung in der Zeit nach der Geburt liegt in der falschen oder unausgewogenen Ernährung. Eine junge Mutter, die ihr Baby mit Muttermilch füttert, sollte die Ernährung ihres Lebensmittels überdenken. Manchmal ist es ziemlich problematisch, dies alleine zu tun. Wenden Sie sich daher an einen Spezialisten, der eine Diät vorschreibt, die die Eigenschaften des Körpers von Mutter und Kind sowie den Faktor des Stillens und die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen auf bestimmte Arten von Lebensmitteln berücksichtigt.

Zunächst müssen Sie bei der Ernährung auf Produkte wie Weizenmehl, Hartkäse, Grieß, polierten Reis, Weizenkleie, starken Tee, Kaffee, Johannisbeeren, Blaubeeren und Erdbeeren verzichten oder deren Verwendung reduzieren. Sie verlangsamen die Ausscheidung von Stuhl und verursachen in einigen Fällen allergische Reaktionen bei Säuglingen.

Wenn sich Verstopfung auf den atonischen Typ bezieht, ist es notwendig, um ihn zu beseitigen:

  • Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen und vor jeder Mahlzeit ein Glas reines Wasser. Infolgedessen wird es im Darm absorbiert und sein Überschuss wird zur Erweichung des Kots beitragen;
  • Trinken Sie tagsüber einen Sud aus getrockneten Stachelbeerbeeren, von denen Sie einen Esslöffel 10 Minuten lang in einem Glas gekochtem Wasser kochen lassen.
  • dreimal täglich eine dritte Tasse Brühe aus den zu gleichen Anteilen gemischten Früchten von Kreuzkümmel, Fenchel und Anis zu sich nehmen.
  • Nehmen Sie eine viertel Tasse frisch gepressten Kartoffelsaft, gemischt mit Wasser zu gleichen Teilen
  • Trinken Sie einen Teelöffel Aufguss von heißer Milch oder Wasser von Feigen. Bestehen Sie darauf, sollte innerhalb von 2 Stunden sein
  • Erwärmen Sie den Bauchbereich mit einer Wärmflasche, um Krämpfe zu beseitigen und die Darmmotilität zu verbessern.

Die folgenden Produkte helfen, Probleme mit dem Stuhlgang loszuwerden:

  • Hirse, Feder Buchweizengrütze;
  • Müsli und Haferkleie;
  • Roggenbrot;
  • fermentierte Milchprodukte;
  • Pflanzenfett;
  • wärmebehandeltes Obst und Gemüse;
  • Kompotte ihrer getrockneten Früchte.


Abführende Wirkung haben Rüben, Kürbisse, Zucchini, Karotten, Auberginen, gedünstet oder gedämpft. Produkte, die reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Ölen sind, die die Darmwände umhüllen und die Evakuierungsfunktion verbessern, stimulieren die Darmperistaltik.

Medikamentöse Therapie

Die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt kann durch die Einnahme von Abführmitteln beschleunigt werden. Dufalac, Fortrans und Forlac Abführmittel gelten als harmlos für Mutter und Kind. Es wird empfohlen, sie unmittelbar nach der Entbindung während der Stillzeit einzunehmen, da sie keine schädlichen Auswirkungen haben. Die Verwendung von Medikamenten wie Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax ist strengstens untersagt.

In Abwesenheit von Analfissuren und Hämorrhoiden sind Mikroklysterismus und Glycerinzäpfchen angezeigt. Wenn die Verzögerung der Defäkation mehrere Tage beträgt, können Sie mechanische Methoden in Form eines Einlaufs anwenden. Es hilft, das Problem schnell zu lösen, weist jedoch einen erheblichen Nachteil auf: Die häufige Verwendung von Einlauf zeigt nützliche Mikroorganismen und führt zu einer Verletzung der Darmmikroflora.

Achtung! Die langfristige Einnahme von Abführmitteln kann zu Resistenzen führen und die Wirkung therapeutischer Wirkungen verringern.

Das Vorhandensein von Verstopfung und Hämorrhoiden nach der Geburt erschwert den Zustand einer Frau erheblich. In diesem Fall ist die Selbstmedikation strengstens verboten und die Behandlung kann nur vom behandelnden Arzt verordnet werden.

Körperliche Aktivität

Die Basis der therapeutischen Behandlung sollte körperliche Aktivität sein. Wenn die Bauchmuskeln geschwächt werden, sollten sie regelmäßig eine Reihe von Übungen durchführen, um sie zu stärken. In Ermangelung von Gegenanzeigen für junge Mütter wird oft Sport empfohlen, regelmäßiger Unterricht in Fitnessclubs, lange Spaziergänge in der Natur und die Durchführung einer individuell ausgewählten Reihe von Übungen.

Rezepte der traditionellen Medizin

Volksheilmittel wirken sich positiv aus, daher wird ihnen häufig empfohlen, das Problem zu beheben. Am effektivsten sind die folgenden Empfehlungen:

Ein Glas Kefir mit ein paar Esslöffeln Pflanzenöl mischen und vor dem Schlafengehen essen. Die tägliche Verwendung dieses Werkzeugs hilft, den Stuhl zu normalisieren.

Trinken Sie vor dem Schlafengehen einen Sud aus zerkleinerten getrockneten Blättern der Kochbanane, zu deren Herstellung Sie einen Esslöffel Rohstoffe in einem Glas kochendem Wasser kochen sollten.

Voller Schlaf, körperliche Aktivität, Aromatherapie, Atemübungen - dies sind die Komponenten, die es Ihnen ermöglichen, die gleiche Gesundheit zu erlangen und Ihrem Baby Zeit zu widmen.

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Verstopfung nach der Geburt während des Stillens: Was ist zu tun und wie ist zu Hause zu behandeln?

Verstopfung - Schwierigkeit oder unvollständiger Stuhlgang (Stuhlgang) oder langes Fehlen (ab zwei Tagen). Sehr oft passiert ein solches Ärgernis bei jungen Müttern, die gerne mit ihrem Baby zusammen sein möchten, aber es ist einfach nicht vorher, weil der Magen zieht, steinig wird und das Gefühl der Überfüllung im Darm und der Existenz von Magengiften besteht. Und Verstopfung nach der Geburt - das Phänomen ist alles andere als selten, und man kann es auf keinen Fall ertragen. Zuerst müssen Sie herausfinden, durch welchen Faktor Verletzungen des Magen-Darm-Trakts verursacht wurden, und erst dann müssen Sie beginnen, ihn korrekt zu beseitigen.

Gründe

Es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum es nach der Geburt Verstopfungen gibt: Sie hängen alle irgendwie mit der Geburt eines Kindes zusammen. Wenn Sie von diesen Problemen überholt werden, versuchen Sie zu analysieren, wie sich Ihr Lebensstil auf den Körper auswirkt, den Sie führen, und finden Sie heraus, was zu solchen Störungen im Magen-Darm-Trakt führen kann. Zu den häufigsten Faktoren zählen die folgenden.

Physiologische Ursachen:

  • Veränderungen im hormonellen Hintergrund;
  • Die Einnahme von Antibiotika führt zum Tod von nützlichen Mikroorganismen, die Substanzen produzieren, die die Darmperistaltik anregen.
  • Dehnung, Schwächung, Lethargie der Muskeln (wir sprechen über das Perineum und den Bauchdruck);
  • Unmittelbar nach der Entbindung wird die Gebärmutter für einige Zeit vergrößert und drückt weiter auf den Darm.
  • allmähliche Verlagerung des Darms in der Bauchhöhle zu seinem üblichen Platz;
  • Peristaltikstörungen (Störung der motorischen Aktivität des Darms);
  • Regelmäßige Verstopfung nach der Entbindung während des Stillens ist häufig auf eine falsche Ernährung der stillenden Mutter zurückzuführen, wenn sie unterwegs Snacks zu sich nimmt und wenig Wasser zu sich nimmt.
  • angeborene Darmerkrankung (zum Beispiel verlängerte Abschnitte).

Psychologische Ursachen:

  • Konstante, bewusste Unterdrückung des Toilettenbedürfnisses, wenn eine Frau nicht auf die Bedürfnisse ihres Körpers achtet und ihren Darm lange nicht entleert (zum Beispiel hat sie keine Zeit, da sie ihre gesamte Freizeit dem Baby widmet): In diesem Fall hört der Darm auf, natürlich zu produzieren Signale zum Entleeren;
  • Angst vor Verspannungen aufgrund von Nähten durch Kaiserschnitt, Tränen, Episiotomie oder Hämorrhoiden;
  • Stress in Verbindung mit Kinderbetreuung und neuem Status;
  • Überlastung, chronisches Müdigkeitssyndrom.

Der erste Rat aller Ärzte, was mit Verstopfung nach der Geburt zu tun ist, ist, die Natur dieser Geißel herauszufinden. Hören Sie auf Ihren eigenen Körper, verstehen Sie, was daran falsch ist, und beseitigen Sie den provozierenden Faktor. Es sollte bedacht werden, dass die Arten dieser Krankheit je nach den Ursachen und Symptomen unterschiedlich sein können. Dementsprechend sind die Behandlungsmethoden unterschiedlich.

Merkwürdige Tatsache. Verstopfung ist in 75% der Fälle die Ursache für Verstopfung nach der Entbindung.

Klassifizierung

Wenn Sie nach der Geburt an Verstopfung leiden, versuchen Sie herauszufinden, um welchen Charakter es sich handelt. Die richtige Diagnose hilft Ihnen, eine kompetente Behandlungsmethode zu finden. Ärzte unterscheiden zwei Arten.

Spastisch

Zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

  • erhöhter Darmtonus;
  • infolgedessen Peristaltikschwierigkeiten;
  • verursacht durch psychologische Gründe;
  • Die Bildung der sogenannten "Schafskot" geht bei sehr dichtem, zusammengedrücktem Stuhl in kleine Portionen über;
  • Symptome sind paroxysmale Schmerzen im linken Teil des Peritoneums, Übelkeit, Blähungen, Appetitlosigkeit, Nervosität, Müdigkeit.

Um spastische Verstopfung nach der Geburt zu behandeln, wird einer jungen Mutter empfohlen, zunächst die Art ihres Tages anzupassen (schlafen, sich beruhigen, mehr ausruhen) und ihr Essen aufzuräumen (regelmäßig und nicht unterwegs essen, mehr Wasser trinken, Listen empfohlener und verbotener Lebensmittel berücksichtigen).

Atonic

Die folgenden Anzeichen sind bei dieser Art von Verstopfung nach der Geburt inhärent:

  • reduzierter Tonus der Darmmuskelwand;
  • das Ergebnis ist eine langsame, träge Peristaltik;
  • Gründe: Kaiserschnitt, schlechte Ernährung, Medikamente;
  • Symptome: schmerzhafte Stuhlgänge, Kotbildung in großen Portionen, Nörgelei, schmerzende Bauchschmerzen, Volldarmgefühl, Übelkeit, Flatulenz, Apathie, Appetitlosigkeit;
  • Zu den Komplikationen zählen Tränen (unterschiedlicher Größe) der Schleimhaut im Anus und Rektum, das Auftreten von Blut auf der Kotoberfläche.

Um die Verstopfung eines atonischen Aussehens nach der Geburt zu beseitigen, werden häusliche Maßnahmen nicht ausreichen. In dieser Situation ist es die richtige Entscheidung, schnell einen Arzt aufzusuchen, um Komplikationen zu vermeiden.

Wenn Verstopfung nach der Entbindung durch die Pathologie des Darms diktiert wird (Verlängerung seiner Teilung), dann ist sie in keiner der oben genannten Gruppen enthalten, obwohl sie symptomatisch spastischen Symptomen ähnelt. Es erfordert jedoch eine völlig andere Behandlung. Wenn Sie nicht selbst feststellen können, warum Sie eine Geisel solcher Probleme geworden sind, ist es besser, ohne zu zögern zum Arzt zu gehen und ihm von Ihren Problemen zu erzählen. Bestimmte Signale Ihres Körpers werden Ihnen genau sagen, wann Sie den Alarm auslösen müssen.

Denken Sie daran.
. Wenn Sie vor der Schwangerschaft an Verstopfung gelitten haben, sollten Sie sich darauf einstellen, dass sich dieses Problem erst nach der Geburt verschlimmert. Vergessen Sie deshalb nicht, alle 9 Monate vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.

Symptomatik

Um nicht gefangen zu sein, müssen Sie wissen, wann Verstopfung nach der Geburt ein echtes Problem sein kann. Oft schlagen junge Mumien entweder aufgrund ihres emotionalen Stresses zu früh Alarm oder es ist bereits zu spät. Die Krankheitssymptome sagen Ihnen, wann Sie zum Arzt gehen und mit der Behandlung beginnen müssen:

  • völlige Abwesenheit oder Schwierigkeit (in kleinen oder großen Portionen, Schmerzen) Stuhlgang innerhalb von 2 Tagen oder weniger als 3 Mal pro Woche;
  • paroxysmaler Schmerz im linken Teil des Peritoneums;
  • Quälende Schmerzen im Magen
  • Übelkeit;
  • Blähungen;
  • Risse, Schmerzen im Anus;
  • Appetitlosigkeit;
  • ständiges Aufstoßen;
  • Nervosität, Müdigkeit, Reizbarkeit, Apathie;
  • das Erfordernis der Belastung während des Stuhlgangs;
  • Schlafstörungen;
  • Aufblähung;
  • Gefühl des vollen Darms.

Wenn zumindest einige dieser Symptome vorliegen, sollten rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden. Es ist besser, sich nicht selbst zu behandeln (insbesondere wenn es sich um eine atonische Erkrankung handelt): Nur ein Arzt kann raten, was zu Hause zu tun ist und welche Medikamente zur Behandlung von Verstopfung nach der Geburt angewendet werden können.

Seien Sie aufmerksam! Nicht immer sprechen Übelkeit und Flatulenz, begleitet von einem vorübergehenden Fehlen des Stuhlgangs nach der Geburt, von Verstopfung. Denken Sie zuerst: Vergessen Sie, rechtzeitig zu essen? Vielleicht der Magen und nichts zu verdauen?

Behandlung

Nachdem der Arzt die Ursachen und die Art der Erkrankung ermittelt hat, wird er Ihnen raten, wie Sie Verstopfung nach der Geburt in Ihrem Fall beseitigen können. Der Therapieverlauf umfasst sowohl medizinische als auch Volksrezepte. Seien Sie besonders beim Stillen äußerst vorsichtig, um das Baby nicht zu verletzen.

Medikamente

Die medikamentöse Behandlung von Verstopfung nach der Geburt wird nur mit Erlaubnis des Arztes durchgeführt. Am häufigsten werden verschiedene Zäpfchen, Einläufe und Abführmittel verwendet.

Es ist sehr gut für die Behandlung von therapeutischen Einläufen nach Verstopfung geeignet, die die Darmmotilität verbessern und enge Stuhlmassen verdünnen. Es kann aus Leinsamen hergestellt werden (1 Esslöffel (kann mit einem Objektträger zubereitet werden), einen Löffel mit 20 ml (Glas) kochendem Wasser aufbrühen, 3 Stunden einwirken lassen), jedoch nur in warmer Form. Gleichzeitig sollte die Gesamtmasse der Injektionen 50 ml nicht überschreiten. Ein Tag wird 3-4 solcher Prozeduren benötigen.

Beim Stillen nach der Geburt sind solche Abführmittel gegen Verstopfung wie Fortrans, Duphalac, Forlax, Lactulosesirup zulässig. Verboten Dr. Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, Rosskastanie. Mit spastischen Formen kann man Sennalaks, Glaksenna, Trisasen nicht einnehmen.

Sehr oft verschrieben Ärzte nach der Geburt Zäpfchen gegen Verstopfung, die den Stuhlgang auch in Notfällen stimulieren. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass es sich eher um Erste Hilfe und nicht um eine vollständige Behandlung der Krankheit handelt. Sie bieten nur eine vorübergehende Linderung, wenden Sie diese Methode also nicht regelmäßig an. Insbesondere wenn länger als 3 Tage kein Stuhlgang mehr stattfindet und kein Geld mehr hilft, werden Glycerinzäpfchen verschrieben, die den Zustand der jungen Mutter erheblich verbessern.

Das beste Medikament gegen Verstopfung nach der Geburt ist das, das der Arzt aufgrund der Untersuchung verschreibt. Wenn Sie sich dazu entschließen, die Basistherapie mit Volksheilmitteln zu unterstützen, von denen viele im Netzwerk verstreut sind, vergessen Sie nicht, Ihren Spezialisten darüber zu informieren und seine Meinung zu diesem Thema zu hören.

Noch ein Tipp! Lassen Sie sich nach der Geburt nicht mitreißen, weder Abführmittel, noch Kerzen oder Einläufe, denn der Körper gewöhnt sich sehr schnell daran und reagiert nicht mehr.

Volksheilmittel

Es wird angenommen, dass die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt Volksheilmittel viel nützlicher und wirksamer ist als Drogen, da erstere durch ihre Natürlichkeit auszeichnen. In der Praxis ist dies nicht immer der Fall, da die Infusionen und Abkochungen von Pflanzen, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, sehr aktiv sind und manchmal eine sehr starke Wirkung auf den Darm haben, was die Situation verschlimmern oder zum gegenteiligen Ergebnis führen kann (Durchfall provozieren). Deshalb sollten junge Mütter bei der Entscheidung für eine solche Behandlung äußerst vorsichtig sein.

Spastische Verstopfung

2 Esslöffel gewaschene Feigen mit einem Glas (200-250 ml) kochendem Wasser (Milch oder klares Wasser) aufbrühen. Abkühlen lassen. Nehmen Sie 1 Esslöffel so oft wie nötig ein.

Lassen Sie die frischen, geschälten Kartoffeln durch einen Fleischwolf (Sie können sie in einem Mixer in Püree verwandeln), drücken Sie den Saft aus und verdünnen Sie ihn im Verhältnis 1: 1 mit Wasser. Es wird empfohlen, 50 ml in 25-30 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen (dreimal täglich eingenommen).

Kombinieren Sie zu gleichen Teilen Brennnessel, Anis, Baldrian, Pfefferminze, Walderdbeere und Kamille. 1 Esslöffel der resultierenden trockenen Mischung 200-250 ml (Glas) kochendes Wasser aufbrühen, in einem fest verschlossenen Behälter gründlich (mindestens 1,5 Stunden) ziehen lassen. Nach dem Filtern morgens und abends 100 ml einnehmen.

Atonische Verstopfung

Die Früchte von Kreuzkümmel, Fenchel und Anis mischen (zu gleichen Teilen). 2 Teelöffel der entstandenen duftenden Mischung (200 ml) mit einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, eine Viertelstunde (nicht mehr) einwirken lassen, nach dem Filtrieren 3 mal täglich in 60 ml ca. 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten trinken.

Mischen Sie die gleichen Teile von Oregano, Ebereschenfrüchten, Brombeerblättern, Brennnessel und Fenchelfrüchten. 1 Esslöffel (voller) Löffel 200 ml (Glas) kochendes Wasser aufbrühen, 1,5 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen, abseihen. Verbrauchen von Verstopfung nach den Mahlzeiten 60 ml dreimal täglich.

Und Menschen und Medikamente gegen Verstopfung nach der Geburt sollten auf Empfehlung eines Arztes korrekt und ohne Fanatismus angewendet werden. Dies ermöglicht es in kurzer Zeit, mit der Krankheit umzugehen, in den normalen Lebensrhythmus einzutreten. Damit die Situation nach der Genesung nicht wieder eintritt, muss vorgebeugt werden.

Und andere Tipps

Ein paar weitere hilfreiche Tipps helfen, die Basistherapie zu unterstützen und sogar die schwerste Verstopfung zu beseitigen, die das Leben einer Frau nach der Geburt vergiftet.

Empfohlene Lebensmittel:

  1. pflanzliche Öle;
  2. Vollkornbrot;
  3. Kleie;
  4. Müsli;
  5. Haferflocken;
  6. geriebene gekochte Rüben;
  7. gedämpftes Gemüse;
  8. ein Glas Joghurt vor dem Schlafengehen.

Verbotene Lebensmittel:

  • Weißbrot;
  • Grieß;
  • Hülsenfrüchte;
  • starker Tee;
  • Heidelbeeren;
  • Walnüsse;
  • Weizenkleie;
  • Hartkäse;
  • polierter Reis;
  • Quitte;
  • Schleimsuppen;
  • Birne;
  • Erdbeeren und Johannisbeeren.

Trinkmodus:

  1. Trinken Sie so viel sauberes Wasser wie möglich.
  2. Trockenfrüchte-Kompotte.
  3. Der Tag muss mit einem Glas Wasser auf nüchternen Magen beginnen;
  4. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Vollmilch.
  5. Fermentierte Milchprodukte.
  6. Stachelbeer-Abkochung.

Karminative Gebühren:

  1. Brennnessel;
  2. Anisfrüchte;
  3. wilde Erdbeere;
  4. Baldrianwurzel;
  5. Pfefferminze;
  6. Kamille.

Kräuterbäder (nach jeder Toilette):

Wenn Hämorrhoiden und Verstopfung nach der Entbindung gleichzeitig gequält werden, wird empfohlen, den Anus nach jedem Toilettengang mit einer kühlen Dusche zu spülen.

Motorische Aktivität. Auch sehr starke Verstopfung mag keine körperliche Aktivität. Versuchen Sie daher nach der Geburt, nicht an einem Ort zu sitzen, sondern ständig in Bewegung zu bleiben: Gehen Sie mehr, machen Sie spezielle Übungen nach der Geburt (Kegel-Gymnastik ist besonders nützlich), melden Sie sich für ein Schwimmbad an oder gehen Sie Fahrrad fahren.

Vorbeugende Maßnahmen

Normalerweise beruhigen sich junge Mamas sehr schnell, wenn die Verstopfung nach der Geburt vergeht, und hören auf, sich darum zu kümmern. Dadurch kann alles wieder passieren und noch schlimmer werden. Um eine solche Entwicklung von Ereignissen zu verhindern, dürfen wir die notwendigen und nützlichen vorbeugenden Maßnahmen nicht vergessen.

  1. Nehmen Sie keine Medikamente ein.
  2. Führen Sie regelmäßig eine Reihe von postnatalen Übungen durch, um die Muskeln des Perineums und Peritoneums zu stärken.
  3. Beachten Sie eine spezielle Diät (siehe oben aufgeführte Liste empfohlener und verbotener Lebensmittel).
  4. Um Verstopfung nach der Entbindung zu vermeiden, ist es notwendig, dem richtigen Trinkregime zu widerstehen.
  5. Ständig von Ärzten auf angeborene Darmerkrankungen untersucht.
  6. Achten Sie nach der Geburt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers, und gehen Sie mit den ersten natürlichen Signalen zur Entleerung auf die Toilette.
  7. Regelmäßig ausruhen, mehr schlafen, laufen.
  8. Beruhige dich, mach dir keine Sorgen über Kleinigkeiten.
  9. Seien Sie ständig in Bewegung.

Befolgen Sie diese Richtlinien, um mit Verstopfung umzugehen, die das Leben nach der Geburt vergiftet. Stellen Sie sicher, dass keine (insbesondere psychischen) provozierenden Faktoren vorliegen, konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt und vergessen Sie nicht, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Wenn Sie alles richtig machen, können Sie den Schaden und die unangenehmen Folgen dieser Krankheit so gering wie möglich halten, damit das Leben und die angenehme Kommunikation mit Ihrem Neugeborenen nicht beeinträchtigt werden.

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Was tun bei Verstopfung nach der Geburt?

Verstopfung nach der Geburt überkommt auch Frauen, die in ihrem Leben noch nie Probleme mit Verdauung und Stuhl hatten. Was sind die Ursachen und Merkmale der Behandlung?

Verstopfung nach der Geburt: Ursachen

  1. Drastische Veränderungen im hormonellen Hintergrund.
  2. Dehnung und Schwächung der Damm- und Bauchmuskulatur.
  3. Der Druck der Gebärmutter, die in der frühen Phase nach der Geburt erhöht wird und weiterhin auf den Darm drückt.
  4. Angst vor dem Belastungsprozess durch Nähte, der häufig bei Frauen nach einem Kaiserschnitt auftritt.
  5. Falsche Ernährung für junge Mütter.
  6. Psychischer Stress im Zusammenhang mit der Pflege des Babys und dem Erwerb eines neuen Familienstands.
  7. Angeborene Merkmale der Darmstruktur, zum Beispiel einige seiner länglichen Abschnitte.

Arten von Verstopfung

Atonic. Es wird oft bei Müttern nach einem Kaiserschnitt oder aufgrund einer falschen Ernährung gefunden. Begleitet von dem Gefühl, dass der Darm voll ist, Schmerzen, vermehrte Gasbildung, Apathie und Lethargie. Der Stuhlgang ist schmerzhaft, wobei die erste Portion zu groß und die letzte formlos und flüssig ist.

Spastisch. Der Grund dafür ist ein erhöhter Muskeltonus. Die Hauptursache für diese Art von Verstopfung ist ein psychologischer Faktor. Der Kot hat die Form von "Ziegenkot" (dichte Elemente mit abgerundeter Form).

Verstopfung nach der Geburt: Auswahl der richtigen Ernährung

Um Verstopfungsprobleme zu lösen und das Stillen des Kindes zu berücksichtigen (um allergische Reaktionen zu vermeiden), sollte die Mutter ihre Ernährung ernst nehmen. Nützlich sind Buchweizen, Graupen und Hirse, Müsli, Schwarzbrot (in kleinen Mengen), Haferflocken, Pflanzenöle, Obst (außer exotisch), Süßkirschen, Gemüse (frisch und gedämpft, gedünstet oder gekocht): Rüben, Karotten, Zucchini, Kürbis, Brokkoli, Kohl und Blumenkohl. Es wird nicht überflüssig sein, getrocknetes Obstkompott zu trinken und Sauermilchprodukte zu essen.

Wenn Verstopfung aus der Diät ausgeschlossen werden sollte, sind Schleimsuppen, starker Tee, Weißbrot, Grieß, polierter Reis, Birnen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Walnüsse, Hülsenfrüchte, Hartkäse.

Verstopfung nach der Geburt: Übung

Wenn Sie natürlich gebären, d.h. Ohne Kaiserschnitt können Sie am nächsten Tag nach der Entbindung mit einer Reihe von speziellen Übungen beginnen, die nicht nur Verstopfung vorbeugen, sondern Ihnen auch dabei helfen, schnell in Form zu kommen und die physische und psychische Ermüdung nach der Geburt zu verringern. Übungen verleihen Ihnen nicht mehr als 10 Minuten pro Tag.

  1. In Bauchlage sind die Beine leicht gebeugt, die Arme am Körper entlang atmen tief ein und „pumpen“ den Magen auf. Halten Sie den Atem an und atmen Sie mit einem kräftigen Mund aus. Ziehen Sie dabei so viel wie möglich in den Magen.
  2. Position wie in Anspruch 1, nur die Knie werden aneinander gedrückt. Spannen Sie beim Einatmen die Beckenbodenmuskulatur an (als ob Sie einen Stuhlgang verhindern möchten), halten Sie den Atem an, atmen Sie aus und entspannen Sie sich.
  3. Position wie in Anspruch 1, einatmen, linken Arm und rechtes Bein anheben und beim Ausatmen absenken. Wiederholen Sie mit abwechselnden Beinen und Armen.
  4. In stehender Position sind die Arme nach vorne gestreckt, die Beine schulterbreit. Drehen Sie den Körper nach rechts und strecken Sie den rechten Arm maximal nach hinten. Zurück in die Ausgangsposition. Wiederholen Sie die Übung in die andere Richtung. Füße vom Boden dürfen nicht abgerissen werden.
  5. Auf allen Vieren einatmen, Bauch und Damm durchbohren, den Atem anhalten, entspannt ausatmen. Übung kann nicht früher als 4-5 Tage nach Lieferung durchgeführt werden.

Verstopfung nach der Geburt: Behandlung von Volksheilmitteln

  1. Trinken Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen kaltes Wasser, vorzugsweise ungekocht (Mineralwasser ohne Gas).
  2. Nehmen Sie Kreuzkümmel, Anis und Fenchel in gleichen Mengen und mischen Sie. Gießen Sie zwei Teelöffel Kräuter in kochendes Wasser (250 ml) und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.
  1. Gießen Sie einen Esslöffel Stachelbeerbeeren mit einem Glas Wasser, kochen Sie ihn 10 Minuten lang, geben Sie ihn ab und trinken Sie viermal täglich eine Brühe für eine Tasse.
  2. Reiben Sie rohe Kartoffeln auf einer feinen Reibe. Saft auspressen und im Verhältnis 1: 1 mit Wasser verdünnen. Trinken Sie dreimal täglich 30 Minuten vor jeder Mahlzeit ¼ Tasse.

Verstopfung nach der Entbindung: medikamentöse Behandlung

Wir stellen sofort fest, dass Abführmittel wie Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan und Dr. Theiss nicht während des Stillens eingenommen werden können. Ein Medikament, das den Darm auf der Basis von Senna (Gloxen, Trisasen, Sennalax, Senade) entspannt, darf während der Stillzeit verwendet werden, aber sehr vorsichtig, da es bei Säuglingen Darmschmerzen verursachen kann. Und bei spastischer Verstopfung und deren Empfang ist das auch nicht zu empfehlen.

Verstopfung nach der Entbindung während des Stillens ist eine recht häufige Erkrankung, die vielen neuen Müttern peinlich ist. Sie hoffen, dass das Problem von selbst gelöst wird, was leider keineswegs so ist. Für Ihre Gesundheit müssen Sie so aufmerksam wie möglich sein, insbesondere in dieser schwierigen Phase der Genesung nach der Geburt.

Heute laden wir Sie ein, dieses heikle Problem so oft wie möglich zu diskutieren. Beginnen wir mit der Tatsache, dass Verstopfung aus vielen Gründen von mehreren Arten sein kann. Heute werden wir uns mit Fragen der Manifestation, Behandlung und Prävention befassen.

Wie bereits erwähnt, kommt es häufig zu Verstopfungen nach der Geburt während des Stillens. Sie sollten nicht auf eine Lösung des Problems durch Diät oder körperliche Anstrengung hoffen - dies ist nicht immer effektiv. Jetzt werden wir versuchen, mit den Sorten dieser Krankheit umzugehen.

Um mit der Behandlung von Verstopfung zu beginnen, ist es notwendig, sich mit den Arten und Ursachen auseinanderzusetzen. Insgesamt gibt es zwei große Gruppen stillender Mütter, mehr dazu in der Tabelle.

Atonische Verstopfung ist mit Darmatonie verbunden. Die Darmtätigkeit ist bei Frauen, die kürzlich ein Kind zur Welt gebracht haben, deutlich reduziert. Dieses Problem gilt insbesondere für Wochenbettler, die einen Kaiserschnitt durchlaufen haben. Was ist der grund Die Operation selbst wirkt sich sehr negativ auf den Darm aus. Nach dem Lösen des Problems sind die Fäkalien normalerweise sehr hoch und ziemlich dicht.

Das ganze Problem in diesem Fall hängt mit dem Stress zusammen, den die Frau während der Geburt hatte. Es gibt einen Krampf der Darmwand. Im Gegensatz zu atonischer Verstopfung haben spastische häufig Drang, aber der Kot ist trocken und spärlich. Während der Fahrt zur Toilette kann es zu leichten Schmerzen kommen.

Gründe

Verstopfung nach der Geburt während des Stillens sollte sofort behandelt werden, da sich dieses Problem negativ auf Mutter und Kind auswirkt. Die gewählte Methode sollte das Stillen nicht beeinträchtigen.

Zunächst sollten Sie darauf achten, dass eine stillende Mutter nur frische und gesunde Lebensmittel zu sich nimmt. Viele müssen die gewohnte Ernährung komplett aufgeben. Es ist notwendig, täglich Gemüse und Obst zu essen, die für das reibungslose Funktionieren des Darms notwendig sind. Wenn Sie auf frisches Gemüse vollständig verzichten, führt dies zu einer Reihe von Problemen mit dem Darm und dem Magen.

Die erste Woche nach der Geburt ist für fast alle Mütter ziemlich schwer. Dies liegt daran, dass sich Progesteron negativ auf die Darmmuskulatur auswirkt. Nach einiger Zeit normalisiert sich die Hormonproduktion und Probleme mit dem Toilettengang werden enden. Die vollständige Wiederherstellung des Darms wird in der Regel einen Monat nach der Geburt des Kindes beobachtet.

Jetzt werden wir eine Reihe von Gründen hervorheben, die zu Verstopfung führen können. Unter diesen:

  • Nebenwirkungen von Drogen;
  • Drängen Einhalt gebieten;
  • fehlende motorische Aktivität;
  • dem Körper fehlt es an Flüssigkeit;
  • Mutter verbraucht eine große Menge an Ballaststoffen;
  • Stoffwechselstörungen;
  • das Vorhandensein von Wucherungen oder anderen Pathologien.

Manifestation

Verstopfung bei einer stillenden Mutter kann sich auf viele Arten manifestieren. Sie können sowohl einzeln sein als auch einen ganzen Komplex bilden. Jetzt listen wir die häufigsten Symptome auf:

  • der Appetit fehlt ständig;
  • viel Gas im Darm;
  • kann krampfartige Bauchschmerzen haben;
  • Aufblähung;
  • Schwere;
  • es gibt einige Schwierigkeiten in der Toilette;
  • Wenn Sie sich die Stuhlmassen genauer ansehen, werden Sie die Rauheit und die hohe Dichte bemerken.
  • ständig krank und schlecht gelaunt bleiben;
  • verminderte Leistung;
  • Schlafmuster sind gestört;
  • Muskelschmerzen können auftreten;
  • Kopfschmerzen können vom Patienten geplagt werden;
  • Mund schmeckt schlecht.

Wenn Sie in der Lage waren, zumindest einen kleinen Teil der dargestellten Symptome zu erkennen, können Sie Verstopfung nach der Geburt während des Stillens sicher diagnostizieren. Beratungsspezialist und die richtige Auswahl von Therapeutika.

Prävention

Wir beginnen diesen Abschnitt mit der Feststellung, dass das Problem leichter zu verhindern ist als zu beseitigen. Die Verhinderung von Verstopfung während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist ein sehr wichtiger Punkt. Alle werdenden Mütter sind verpflichtet, dieses Thema zu untersuchen.

Die Vorbeugung von Darmerkrankungen ist die richtige Ernährung und Art des Tages. Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass Produkte, die einen "Befestigungseffekt" haben, für frischgebackene Mütter äußerst kontraindiziert sind. Diese Liste enthält Zwieback, Pommes, Reis, starken Tee und so weiter. Schenken Sie fermentierten Milchprodukten mehr Aufmerksamkeit. Es ist besonders nützlich, lebenden Joghurt zu verwenden. Achten Sie darauf, in die Ernährung von frischem Gemüse und Obst aufzunehmen.

Vergessen Sie nicht, sich mehr zu bewegen. Weiter im Artikel finden Sie eine kleine Reihe von Übungen, die zur Vorbeugung für alle nützlich sind. Alle Mütter müssen wissen, dass Verstopfung das Wohlbefinden des Babys beeinträchtigen kann.

Macht

Jetzt diskutieren wir die richtige Ernährung für Verstopfung nach der Geburt. Was tun, wenn dieses Problem auftritt? Es ist am besten, einen Arzt aufzusuchen, damit er die Behandlung verschreibt. Zusätzlich zu Medikamenten müssen Sie eine Diät einhalten. Nun werden wir uns mit den grundlegenden Regeln und Vorschriften vertraut machen:

  1. Trinken Sie mehr Flüssigkeit: mindestens zwei Liter pro Tag. Beachten Sie, dass mindestens ein Liter kaltes sauberes Wasser (vorzugsweise gekocht) sein sollte.
  2. Nehmen Sie täglich frisches Gemüse und Obst zu sich. Es ist jedoch notwendig, Hülsenfrüchte auszuschließen, die den gegenteiligen Effekt verursachen können.
  3. Wenn Sie frisches Gemüse und Obst nicht mögen, können Sie diese backen, da bei dieser Art der Wärmebehandlung alle nützlichen Eigenschaften erhalten bleiben.
  4. Essen Sie mäßige Mengen natürlicher Abführmittel (Pflaumen, Rüben, Karotten, Feigen usw.).
  5. Es ist notwendig, die Darmflora zu verbessern und gleichzeitig das Kind nicht zu verletzen. In dieser Angelegenheit helfen wir fermentierten Milchprodukten.
  6. Pflanzenöle wirken auch abführend. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, trinken Sie morgens einen Teelöffel Oliven- oder Leinöl auf nüchternen Magen.
  7. Eine andere wichtige Regel ist, nicht zu viel zu essen. Essen Sie öfter, aber in kleinen Portionen - dies führt zu einer schnellen Wiederherstellung des Darms.
  8. Der letzte Punkt sollte beachtet werden und die Tatsache, dass es notwendig ist, einen Spezialisten zu kontaktieren. Die Diät wird für jede Person individuell zusammengestellt.

Übung

Jetzt werden wir über eine weitere wirksame Methode zur Behandlung von Verstopfung nach der Geburt sprechen. Was zu tun ist? Natürlich mehr bewegen, aber nicht überanstrengen. Absolut jeder, der an der frischen Luft geht, ist nützlich, und wenn einfache Übungen nicht kontraindiziert sind, nehmen Sie sich nicht zehn Minuten am Tag Zeit, um dies zu tun. Durch körperliche Übungen gehen nicht nur Darmprobleme verloren, sondern auch die Gesundheit wird verbessert, die Muskeln werden gestärkt.

Am zweiten Tag nach der Geburt können Sie die folgende Übung machen: Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien. Atmen Sie tief ein und blasen Sie den Bauch auf, verweilen Sie kurz, atmen Sie scharf durch den Mund aus und ziehen Sie den Bauch ein. Mindestens fünf Mal wiederholen.

Am dritten Tag können Sie dieser Übung Folgendes hinzufügen:

  • Die Position ist die gleiche. Spannen Sie beim Einatmen die Beckenmuskulatur an und halten Sie den Atem an. Atme deinen Mund aus und entspanne deine Muskeln.
  • Raus aus dem Bett, die Füße schulterbreit auseinander, die Arme nach vorne gestreckt. Atme ein und drehe sanft nach rechts, die rechte Hand geht so weit wie möglich in die Richtung der Kurve. Nehmen Sie während des Ablaufs die Ausgangsposition ein. Wiederholen Sie die Übung mit der anderen Hand.
  • Stehen: Sperren Sie Ihre Hände im vorderen Schloss. Drehen Sie das Gehäuse so weit wie möglich, und nehmen Sie das Schloss zurück.
  • Auf dem Rücken liegend: Arme am Körper entlang, Beine an den Knien gebeugt. Einatmen - Becken anheben, verweilen, ausatmen - Ausgangsposition einnehmen.
  • Stehend, Füße schulterbreit auseinander, Hände auf Schultern, Ellbogen nach vorne. Verbinden Sie abwechselnd rechten Ellbogen und linkes Knie, linken Ellbogen und rechtes Knie.
  • Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie sich abwechselnd auf die Knie.

Zusätzlich zu diesen Übungen können Sie die folgende Methode anwenden:

  • Atonische Verstopfung - Am Morgen (im Bett liegend) wird die Nabelgegend fünf Minuten lang intensiv mit den Handflächen massiert und allmählich in die Leistengegend verlagert.
  • Spastische Verstopfung - sanfte Streicheleinheiten im Uhrzeigersinn.

Abführmittel

Nun kurz zu den Abführmitteln, die das Stillen erlaubt. Duphalac ist das häufigste Mittel. Wir werden im nächsten Abschnitt genauer darauf eingehen. Zusätzlich zum Medikament "Duphalac", Stillen verschrieben:

Keine Selbstmedikation, konsultieren Sie unbedingt einen Fachmann.

"Duphalac": Gebrauchsanweisung, Preis

Wie im vorherigen Abschnitt erwähnt, ist dieses Tool am beliebtesten. Dies ist auf die hohe Bewertung des Preis-Leistungsverhältnisses zurückzuführen. Das Medikament kann für eine nicht sehr große Menge (von 300 bis 500 Rubel) gekauft werden. Wie Sie sehen, ist dies im Vergleich zu anderen Medikamenten ein sehr geringer Preis. Gebrauchsanweisung "Duphalac" besagt, dass das Medikament den Fötus während der Schwangerschaft nicht schädigen kann und nicht in die Muttermilch eindringt.

Sirup kann pur oder mit Wasser verdünnt getrunken werden. Nehmen Sie es zur gleichen Zeit einmal wert. Die Anfangsdosis beträgt 15-45 ml. Um das Ergebnis zu erhalten, werden 15 bis 30 ml verschrieben. Die Wirkung wird nach 2-3 Tagen nach der Aufnahme spürbar sein.

Folk-Methoden

Es gibt ein sehr wirksames Volksheilmittel gegen Verstopfung auf der Basis von Stachelbeerfrüchten. Um das Medikament zuzubereiten, müssen Sie einen Löffel Beeren mit einem Glas kochendem Wasser dünsten. Diese Mischung sollte weitere zehn Minuten gekocht und gut abseihen. Mittel 4 mal täglich auf Brille auftragen. Vergessen Sie nicht, mehr reines gekochtes Wasser zu trinken.

Einlauf

Lassen Sie uns nun über ein anderes wirksames Werkzeug sprechen. Wie macht man einen Einlauf selbst und womit? Beginnen wir mit einer Beschreibung des Prozesses. Es ist notwendig, die Spitze einer speziellen Birne einige Zentimeter in den Anus einzuführen und nach unten zu drücken - dies füllt den Darm mit Flüssigkeit. Legen Sie sich für eine Weile auf Ihre Seite und entleeren Sie Ihren Darm. Die Spitze ist mit Sahne, Öl oder Vaseline vorgeschmiert.

Was macht man bei einem Einlauf? Sie können wie gewohnt warmes Wasser und Tinktur aus Leinsamen verwenden. Ein Esslöffel Rohstoffe muss ein Glas kochendes Wasser einschenken. Bestehen Sie mindestens drei Stunden. Bei dreimal täglicher Anwendung sollte eine Portion 50 ml nicht überschreiten.

Kann ich das Baby weiterhin füttern?

Es ist bekannt, dass eine psycho-emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind besteht. Wenn also eine Mutter leidet, leidet das Baby. Darüber hinaus verliert Muttermilch bei anhaltender Verstopfung einige nützliche Eigenschaften, die zu Problemen mit dem Stuhl des Babys führen können. Es ist notwendig, das Baby weiterhin zu stillen, aber alle Empfehlungen des behandelnden Arztes einzuhalten.

http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-kogda-zapor-posle-rodov.html

Was tun, wenn nach der Geburt Verstopfung auftritt?

Wenn ein Baby geboren wird, hat eine Frau Schnitte oder Tränen im Dammbereich. Dies kann nach der Entbindung zu schwerer Verstopfung führen. Was in solchen Fällen zu tun ist, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren, unter dessen Aufsicht eine frisch gebackene Mutter steht. In der Regel sind solche Verstopfungen spastisch.

Warum nach der Geburt Verstopfung, und was tun, wenn sie erscheinen und beginnen, das normale Leben zu stören? Die Gründe für dieses Phänomen in der postpartalen Periode sind viele Faktoren:

  • hormonelle Ungleichgewichte im Körper;
  • ungenügende Jodproduktion der Schilddrüse;
  • Verschiebung innerer Organe infolge von Uteruswachstum, in der Regel Darmdeformität;
  • Störungen des Nervensystems;
  • Infektion der Darmflora durch Einnahme von Antibiotika;
  • postpartale Komplikationen in Form von Dammrissen, Hämorrhoidenprolaps;
  • und andere Gründe.

Verstopfung kann unterschiedlichen Ursprungs sein. Um genau zu wissen, wie eine Krankheit zu behandeln ist, ist es daher erforderlich, den Grund zu bestimmen, aus dem sie entstanden ist.

Spastische Verstopfung

Beim Nähen einer Frau besteht die Befürchtung einer Defäkation. Es scheint ihr, als würden sich die Wundränder bei der geringsten Anspannung auflösen, um den Darm vom Kot zu befreien. Und die Frau vermeidet bewusst den Entleerungsprozess. Vor dem Hintergrund der Angst und des instabilen Zustandes des Nervensystems entwickeln sich verzögerte Stuhlgänge.

Im Darm treten unter Einwirkung von Nervenimpulsen Krämpfe glatter Muskeln auf, die eine Verengung des Darmlumens und Schwierigkeiten bei der Förderung von Stuhlgerinnseln verursachen. Solche Störungen im Verdauungstrakt treten häufig aufgrund einer starken psychischen Überlastung auf. Ein solcher Stress für eine Frau ist nur eine Geburt.

Emotionaler Stress wird durch eine Frau und neue Sorgen im Zusammenhang mit der Pflege des Babys verursacht, Nachtwachen aufgrund des unruhigen Schlafs des Babys, Sorgen wegen seiner Gesundheit. Viele Mütter leiden an einer postpartalen Depression. Für einige verläuft es in milder Form, jemand ist tiefer davon betroffen.

Spastische Verstopfung ist an den abgesonderten Exkrementen zu erkennen. In ihrem Aussehen ähneln sie harten Bällen, ähnlich wie Schafskot. Der Patient leidet unter vermehrter Gasbildung, Unwohlsein im Bauchraum. Es gibt unmotivierte Müdigkeit, Gereiztheit, besorgte Schüttelfrost.

Was tun bei spastischer Verstopfung?

Wenn es für eine Frau schwierig ist, alleine mit einer postpartalen Depression umzugehen, sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten oder einen perinatalen Psychologen wenden. Der Arzt wird helfen, mit Ängsten umzugehen, Ängste abzubauen, sich zu entspannen und eine freudige Wahrnehmung der Welt wiederzugewinnen.

In schwierigen Fällen können Frauen Beruhigungsmittel oder Antidepressiva verschrieben werden. Bei leichten Depressionen kann eine Frau ihren eigenen emotionalen Zustand kontrollieren. Dazu ist es notwendig, den Vorfall zu realisieren und eine gewisse Selbstabstimmung durch den Patienten zu bewirken. Darüber hinaus können Sie leichte wohltuende Tees trinken. Entspannen Sie sich und wärmen Sie das Bad mit aromatischen Ölen.

Die Wiederherstellung der normalen Funktion des Nervensystems ist ein entscheidender Faktor bei der Behandlung von spastischer Verstopfung. Es sollten jedoch einige andere Maßnahmen ergriffen werden, um die Darmreinigungsfunktion wiederherzustellen.

Diät


Bei Problemen mit der Darmarbeit ist in der Regel zunächst auf die Art der Ernährung des Patienten zu achten. Bei Verstopfung brauchen spastische Natur eine schonende Ernährung. Die folgenden Mahlzeiten werden für Patienten empfohlen:

  • Gemüsesuppen oder Brühenpüree;
  • Getreide mit oder ohne Milchzusatz;
  • Weizenbrot;
  • Pastagerichte, Kartoffelpüree;
  • fettarme Sorten von Fisch, Fleisch;
  • Schinken;
  • alle Arten von fermentierten Milchprodukten;
  • frische Beeren- und Fruchtsäfte, gedünstetes Obst, Marmelade;
  • schwacher Tee, Kaffee.

Bei spastischer Verstopfung ist es besser, kein frisches Gemüse zu verwenden.

Sie erhöhen die Peristaltik signifikant und können schwere Darmkrämpfe verursachen. Es ist besser, Gemüse in gebrauchsfertiger Form zu essen, ohne es leicht zu kochen. Sie können Salate kochen.

Behandlung von Hämorrhoiden als Ursache von Verstopfung

Zusätzlich zu den Nähten im Perineum kann die Ausfällung von Hämorrhoiden eine spastische Verstopfung auslösen. Starke Schmerzen, Blutungen im Anus verursachen bei einer jungen Mutter Stress und Angst vor dem natürlichen Leeren. Verstopfung mit Blut nach der Geburt wird durch das Vorhandensein von Hämorrhoiden erklärt.

In diesem Fall ist es zur Normalisierung des Stuhlgangs erforderlich, den Krankheitsherd zu neutralisieren. Sie können Medikamente einnehmen, aber nur wie von einem Arzt verschrieben, sowie Volksheilmittel:

  1. Kerzen zur rektalen Anwendung auf der Basis von Sanddorn, Propolis und anderen Pflanzenteilen. Sie können in der Apotheke gekauft und selbst hergestellt werden.
  2. Pflanzliche Abkochungen und Aufgüsse mit entzündungshemmender und analgetischer Wirkung. Nimm es mit hinein. Solche Volksheilmittel wie Sanddorn, Karotten, Waldhimbeerblätter und andere werden verwendet.
  3. Kräuterwasserextrakte mit hämostatischer Wirkung. Wird bei Hämorrhoiden angewendet, die durch Blutungen kompliziert werden. Verwenden Sie Brennnessel, Schafgarbe, Rote-Bete-Saft usw.
  4. Kalte örtliche Bäder bewirken eine gute betäubende und hämostatische Wirkung.
  5. Zur Behandlung der inneren Form von Hämorrhoiden werden Einläufe verwendet. Zu diesem Zweck werden Abkochungen aus Wermut, Kamille sowie Salbei, Johanniskraut und anderen entzündungshemmenden Kräutern zubereitet.
  6. Hämorrhoiden können mit pflanzlichen Ölen behandelt werden: Propolis, Septum, Rizinus, Sanddorn und andere.

Trotz aller Unannehmlichkeiten, die durch Verstopfung verursacht werden, sollten Sie ohne ärztliche Empfehlung kein Abführmittel einnehmen.

Denken Sie daran, dass wir während der Stillzeit keine unkontrollierte Einnahme von Medikamenten zulassen, auch wenn diese absolut sicher sind.

In vielen Fällen kann ein Einlauf bei Verstopfung helfen. Nach der Geburt während der Fütterungsperiode, wenn bei einem neuen Produkt eine Allergie auftreten kann, ist ein Einlauf mit Milch und Butter eine echte Erlösung für die Mutter.

Atonische Verstopfung

Für einen produktiven Stuhlgang müssen Sie die Bauchmuskulatur anstrengen. Bei gebärfähigen Frauen kommt es zu einer Schwächung der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens. Der Darmtonus nimmt ab. In diesem Fall kann auch eine Verstopfung nach der Schwangerschaft beobachtet werden.

Bei atonischer Verstopfung zeichnen sich Stuhlmassen durch ein großes Volumen aus, was das Entleeren sowie Unebenheiten erschwert. Zuerst gibt es dichte Exkremente, dann mehr Plastik und am Ende matschig.

In diesem Fall ist die Ernährung sehr wichtig, da Verstopfung nach der Geburt in erster Linie eine gute Ernährung sein kann, die reich an Ballaststoffen ist. Es erhöht die Darmmotilität. Erleichtert wird dies durch rohes Gemüse und Obst, verschiedene Salate und andere daraus hergestellte Gerichte sowie frisch gepresste Säfte.

Regt die Aktivität des Dickdarmhonigs, des Kleiebrotes, der Pflanzenöle sowie von Limonade, Kwas und Koumiss an. Ein Glas rohes Wasser mit einer Zitronenscheibe, einem Löffel Zucker oder Honig eignet sich auf leeren Magen.

Es ist sehr wichtig, das richtige Trinkschema einzuhalten, insbesondere beim Stillen. Es ist notwendig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, damit der Mangel an Feuchtigkeit im Körper nicht zu einer Verschlimmerung der Verstopfung führt.

Es ist notwendig, sich mehr zu bewegen, tägliche Spaziergänge zu machen und auch leichte Übungen durchzuführen. Dies wird dazu beitragen, Verstopfung schnell loszuwerden und einen guten Gesundheitszustand zu erreichen.

Abkochungen von Heilpflanzen

Wenn die Behandlung von Verstopfung nach der Geburt mit den oben genannten Mitteln nicht funktioniert, fügen Sie eine Behandlung mit Heilkräutern hinzu.

Rezept 1.
Es ist notwendig, die folgende Zusammensetzung zu sammeln: Kamille, Immortelle, Trifol - je ein Esslöffel; Dillsamen, Zhoster - je ein Teelöffel. Mischen Sie die Mischung in einer Thermoskanne mit kochendem Wasser in der Menge von 3 Tassen. Bestehen Sie 20 Minuten und belasten Sie.

Rezept 2.
Bilden Sie die folgende Zusammensetzung: Kamille, Baldrian, Zhoster, Maisseide - ein Esslöffel; Sanddornrinde - zwei Esslöffel. 2 EL. l Mischung eine Tasse kochendes Wasser gießen und bei schwacher Hitze 20 Minuten halten, abseihen.

Die Infusionen sollten morgens, nach dem Frühstück und kurz vor dem Schlafengehen in einem halben Glas eingenommen werden.

Darüber hinaus sind rektale Zäpfchen sehr effektiv. Nach der Geburt aufgrund von Verstopfung sind Glycerinzäpfchen in der Regel hilfreich. Sie gelten als das harmloseste Mittel zur Behandlung von Verstopfung während der Stillzeit. Sie sind auch bei einem Bruch des Geburtskanals unersetzlich, wenn eine Frau nicht angespannt sein kann.

Massage und Physiotherapie

Wenn Verstopfung mit einer Schwächung der Bauchmuskulatur einhergeht, ist Bewegungstherapie und Massage das wirksamste Instrument. Übungen im Zusammenhang mit Sprüngen, Kniebeugen sind sehr nützlich, Laufen hilft auch gut. Bei der Behandlung von atonischer Verstopfung ist die Belastung der Muskeln des Peritoneums während des körperlichen Trainings normalerweise groß.

Die Wasseraufbereitung im Pool wirkt sich wohltuend aus. Es kommt zu einer unwillkürlichen Massage der Bauchmuskulatur, die motorische Funktion des Darms wird aktiviert und der Entleerungsprozess verläuft problemlos. Schwimmen ist nicht nur bei atopischer, sondern auch bei spastischer Verstopfung nützlich. Dies sollte frühestens zwei Stunden nach den Mahlzeiten erfolgen.

Bei spastischer Verstopfung im Physiotherapieunterricht wechseln sich die Kräftigung verschiedener Muskelgruppen mit entspannenden Übungen ab. Die Muskulatur der Bauchdecke wird mit minimaler Spannung beaufschlagt, um den ohnehin schon krampfhaften Darm nicht zu belasten. Hier werden die Übungen entspannt, langsam und ruckfrei durchgeführt.

Dysbakteriose-Behandlung

Verstopfung kann bei längerer Einnahme von Antibiotika auftreten. Nach der Entbindung wird jungen Müttern in der Regel eine Antibiotikatherapie verschrieben. Dadurch wird die normale Funktion der Darmflora gestört und es kommt zu Verstopfung.

In diesem Fall können einige Medikamente helfen, die den Zustand der Darmflora normalisieren. Sie sollten nur auf Empfehlung eines Arztes eingenommen werden. Unabhängig in der Behandlung von Bakteriose Medikamente engagieren, sind es nicht wert.

Um die Darmflora wiederherzustellen, können Sie Joghurt, Joghurt, Acidophilus und Kefir in das Tagesmenü aufnehmen. Sie müssen mindestens zwei Monate lang zweimal täglich nach dem Mittagessen und vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Während dieser Zeit besiedeln die nützlichen Mikroorganismen in diesen Produkten den Dickdarm und seine Mikroflora wird sich vollständig erholen.

Fazit

Die Behandlung von Verstopfung erfordert normalerweise Zeit und Mühe. Eine ernsthafte Einstellung zu ihrem Problem und die sorgfältige Umsetzung der Empfehlungen des Arztes ermöglichen es uns in den meisten Fällen, auf den Erfolg der Behandlung zu zählen.

Wie man mit Verstopfung nach der Geburt umgeht, lässt auf eine jahrhundertealte Erfahrung in der Schulmedizin schließen. Es gibt eine Vielzahl von Rezepten, die den Zustand des Patienten verbessern und helfen, dieses Problem für immer zu beseitigen.

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